両肩が痛い　43歳男性　自営業

４０歳を過ぎてから両肩が痛くなってきました。

それまでは屋根に登り枝切ばさみで庭の木を切っていましたが もうできそうにありません。

重たい物を持つと首から肩にかけて強い痛みを発します。

その他に寝違える頻度も増えてきました。

ひょっとしたらこれが四十肩というやつなのか分かりませんが 整体師さんのお勧めの肩をケアする方法がありましたら ご意見を伺いたいです。

回答

まだまだあきらめるには早いです。

今回のケースは状態を鑑別する必要があります。

四十肩の可能性もありますし、筋肉の損傷も考えられます。

また、神経圧迫による肩周囲の痛みや筋力低下、 単純に体が硬くなりすぎていることによる可動域（柔軟性）の低下も考えられます。

ストレッチやマッサージでよくなるモノをありますが 外科的に処置が必要な場合もありますので 一度来院されることをお勧めします。

評価したうえで適切な治療をしましょう。