両肩が痛い 43歳男性 自営業
４０歳を過ぎてから両肩が痛くなってきました。
それまでは屋根に登り枝切ばさみで庭の木を切っていましたが もうできそうにありません。
重たい物を持つと首から肩にかけて強い痛みを発します。
その他に寝違える頻度も増えてきました。
ひょっとしたらこれが四十肩というやつなのか分かりませんが 整体師さんのお勧めの肩をケアする方法がありましたら ご意見を伺いたいです。
回答
まだまだあきらめるには早いです。
今回のケースは状態を鑑別する必要があります。
四十肩の可能性もありますし、筋肉の損傷も考えられます。
また、神経圧迫による肩周囲の痛みや筋力低下、 単純に体が硬くなりすぎていることによる可動域（柔軟性）の低下も考えられます。
ストレッチやマッサージでよくなるモノをありますが 外科的に処置が必要な場合もありますので 一度来院されることをお勧めします。
評価したうえで適切な治療をしましょう。
