日常的にスポーツを行っていると、特に足の外側に強い疲労感を感じるようになりました。

そこで、足の歪みを矯正したいと考え、いくつかの施術院を調べています。

こちらでもその対応をしていただけるかどうか、お問い合わせさせていただきました。

回答

対応しております。
詳しく診ていかないと分からないところもありますが
脚の外側に体重がかかりすぎているのが原因かと思います。

足首のアライメント異常により重心位置が崩れている可能性が考えられます。
度重なる捻挫や過度の体重負荷、間違ったトレーニングなどにより徐々に崩れてきます。
足関節周囲の動きを出すために筋肉を緩める施術を施し関節を正しい場所へ導きます。

また、体重をうまく支えようと思うと大きな筋肉で支えた方が安定します。
今回はその筋肉の力が弱く、体を支えるには小さい筋肉に負担がかかり続けていたのかもしれません。
スポーツをこれからも楽しむなら体の支え方に注目してトレーニングをしてみてはいかがでしょうか？

ポイントはおしりの筋肉です。
大殿筋、中殿筋などのお尻にある筋肉を鍛えることで体が安定します。
特に今回のような体の外側に体重がかかりすぎるのを防いでくれます。
左右にぶれないどっしりとした姿勢を作ることが出来ます。

このようなご質問など気になることがございましたらお気軽にお声かけ下さい。
公式LINEから予約や質問ができるようになっています。
好きなスポーツをいつまででも楽しめるようにサポートさせて頂きます。