回答

こんにちは「はりまだ鍼灸整骨院」の坂口です。
育児中の腰痛に悩んでおられる方は本当に多いですよね。
過去に腰椎すべり症と診断されたことがある方は
整骨院に通っても大丈夫かなとか
マッサージしても悪化しないかなとか
不安を感じる方も多いと思います。

当院では腰椎分離すべり症の既往がある方にも身体の状態を
見極めたうえで安全な施術を行っています。

*育児中の腰痛が起こりやすい理由*
乳幼児の育児では腰に負担のかかる動作が日常的に続きます。
・長時間の抱っこやおんぶ
・前かがみ姿勢でのおむつ替え
・中腰での家事
・睡眠不足による筋肉疲労
これらが重なることにより腰回りの筋肉が緊張し、
慢性的な腰痛に繋がります。

*腰椎分離すべり症とは*
腰の骨（腰椎）がずれてしまうことです。
・腰の痛み
・長時間立っているとつらい
・抱っこや前かがみで痛みが出る
といった症状が現れることです。

*腰椎分離すべり症があっても整骨院に通えます。*
重要なのは施術内容になります。
当院では強く押すだけのマッサージや
無理に骨を鳴らす矯正はいたしません。
症状に合わせた負担をかけない施術を心がけています。
・腰に強い刺激を加えない
・骨盤、股関節、背中のバランス調整
・筋肉の緊張を優しく緩める
これらを中心に行います。
腰だけを見るのではなく、全身の使い方を整えることで
育児による腰への負担を軽減していきます。

*育児中の腰痛は我慢しないが大切*
子供のために我慢とかそのうち治るとか
そう思って無理を続けてしまうと慢性的な腰痛に繋がることもあります。
特に腰椎分離すべり症の既往がある方は
痛みが出始めたら早めのケアや
正しい姿勢や抱っこの仕方の工夫がとても重要です。
当院では日常生活で気を付けるポイントや自宅でできる簡単なセルフケアも
丁寧にお伝えしています。