41歳女性 主婦の方からの質問です
子どもを産んでから骨盤がずれてしまい以来たびたび腰が痛むようになりました。主婦ではありますがパートもあるのでずっと通い続けている時間はないので治療が中途半端になりがちです。
骨盤のズレからくる腰痛を根本的に治療していくにはどうしたらいいのでしょうか？
回答
現在の症状であれば骨盤周囲の動きの悪さから痛みが出ていると思います。
施術により関節の動きを正しく整える必要があると思います。
症状がある程度改善するまでは通院が必要になります。
その後はご自宅でのケアで様子が見れると思います。
疲れにくい体や痛みの軽減は我々が作ることができますが、疲れない体や痛まない体は患者様の協力が必要です。
子育てやお仕事でお時間がとりにくいとは思いますが、日々の運動、ストレッチなど心がけてください。
ご自宅で簡単にできる運動やストレッチ指導も当院で行っています。
年齢や日頃の運動量に合わせて指導していますのでお気軽にお声かけ下さい。
